Панчакарма-древнейшая методика очищения

 Панчакарма

Пурвакарма (Подготовительный этап)

Для правильного и эффективного проведения Панчакармы необходимо подготовить пациента. Для этого используются следующие подготовительные действия: Дипана – Пачана, Снехана и Сведана.

Дипана – Пачана, употребление трав для увеличения пищевари-тельного огня и улучшения пищеварения. Для этого используются травы в виде порошка, таблеток или отваров, которые способствуют повышению Агни (пищеварительного огня) и разжижения Амы (токсичных метаболитов), с целью дальнейшего выведения токсинов из тела в процессе Панчакармы.

Снехана — внутреннее и внешнее смягчение маслами. Это означает приём масел внутрь в виде лечебного масла гхи и наружное умасливание в виде аюрведического массажа. Приём лекарственного масла гхи происходит в течение 3–7 дней, при этом доза постепенно увеличивается в зависимости от тяжести состояния и конституции пациента. Снехана помогает восстановить подвижность доши, локализированной на месте заболевания.

Сведана (потоотделение) — проводится после Абхьянги (лечебного массажа). Процедура Сведана вызывает потоотделение путём прикладывания тепла к телу. Такая методика способствует размягчению токсинов, направлению их в желудочно-кишечный тракт, откуда они затем выводятся с помощью различных методик Панчакармы.

Термин Панчакарма представляет собой сочетание двух слов — “панча”, что означает пять, и “карма” означает “процедуры”. Пять процедур Панакармы — следующие: Вамана (терапевтическая рвота), Виречана (слабительная терапия), Насья (введение лекарств через нос), Анувасана Басти (лечебные маслянные клизмы) и Нируха Басти (клизмы из травяных отваров). Эти процедуры помогают очистить организм и обладают расслабляющим действием для физиологии и психики. После Пурвакармы и процедур Абхьянги (лечебного массажа) и Сведаны (потоотделения), пациенту назначаются подходящие аюрведические методы лечения Панчакармы.

эти пять методов лечения помогут удалить глубокие корни стресса и болезни, вызывающие токсины в организме, уравновешивая доши (энергии, которые регулируют все биологические функции).

Вамана (терапевтическая рвота) — в этой процедуре рвота вызывается путём употребления внутрь стимулирующих рвоту растительных средств, с целью устранения из тела накопившихся дош, особенно нарушенной доши Капха.

Виречана (слабительная терапия) — эта процедура включает в себя употребления внутрь слабительных средств с целью выведения из тела путём очищения нарушенной доши, особенно доши Питта.

Насья (введение лекарств через нос) — эта процедура помогает вывести нарушенные доши из области головы и придаточных пазух носа, путём введения через нос травяных масел после предварительного массажа и использования тёплых компрессов. Такая процедура полезна при расстройствах, затрагивающих голову, лицо и шею.

Анувасана Басти (лечебные масляные клизмы) — в этой процедуре клизмы вводят через задний проход, с целью устранения нарушенной доши. Это очень полезная процедура для умиротворения доши Вата.
Нируха Басти (клизмы из травяных отваров) — в этой процедуре травяные отвары вводятся в прямую кишку пациенту, лежащему на левом боку. Терапия Нируха Басти эффективна для балансировки Вата доши.

Вамана

Вамана представляет собой рвотную терапию, которая удаляет Капха токсины, собранные в организме и дыхательных путях. Выполняется для людей с высоким дисбалансом Капхи. Ежедневное лечение включает в себя рыхление и мобилизацию токсинов для их окончательного устранения.

Показания для Ваманы:

• бронхиальная астма
• хроническая аллергия
• сенная лихорадка
• витилиго
• псориаз
• повышенная кислотность
• хроническое несварение
• заложенность носа
• отечность
• ожирение
• психические расстройства
• заболевания кожи

Виречана является медикаментозной очистительной терапией, которая удаляет Питта токсины из организма, которые накапливаются в печени и желчном пузыре. Она полностью очищает желудочно-кишечный тракт. Это безопасная процедура без побочных эффектов.

Преимущества Виречана

• помогает искоренить хроническую лихорадку
• диабет
• астма
• кожные заболевания как герпес
• параплегия
• гемиплегия
• заболевания суставов
• заболевания органов пищеварения
• запор
• витилиго
• псориаз
• головные боли
• слоновость
• гинекологические заболевания

Басти

Басти (клизма) рассматривается как мать всех процедур Панчакармы. Она очищает накопившиеся токсины из всех 3-х дош: Вата, Питта и Капха через толстую кишку. Басти также весьма полезна как омолаживающая терапия.

Лечебное масло или топленое и растительный отвар дается в виде клизм для очистки толстой кишки и повышения мышечного тонуса. Это лечение проводится в течение нескольких дней на основании состояния здоровья человека.

Преимущества басти:
• гемиплегия и параплегия
• колиты
• судороги
• шейный спондилез
• синдром раздраженного кишечника
• запоры
• расстройства пищеварения
• боли в спине и ишиас
• гепатомегалии и спленомегалии
• ожирение
• сексуальная слабость и бесплодие

Насья

Насья включает в себя введение лекарственного масла через нос, чтобы очистить от накопленных токсинов Капхи из области головы и шеи. На основании состояния здоровья человека оно может быть дано до 30 дней.

Преимущества Насья

• невралгия тройничного нерва
• лицевой паралич
• улучшает память и зрение
• бессонница
• устранение избытка слизи
• гиперпигментация лица
• поседение волос
• ясность голоса
• головные боли различного происхождения
• гемиплегия
• потеря запаха и вкуса
• ригидность мышц плеча и шеи
• мигрень
• аллергический ринит
• полипы носа
• неврологические дисфункции
• параплегия
• синусит

Рактамокшана

Рактамокшана процедура для очищения крови и рекомендуется только в крайне редких случаях.
Не рекомендуется во время общей Панчакармы.

Большинство Аюрведа центров, включая наши, не предлагают рактамокшана в связи с высоким риском инфицирования, участвующих в очищении крови.
• тело очищается от токсинов, прочищаются все каналы
• восстанавливается иммунитет
• освобождение от избытка дош (три жизненные силы в виде трех биологических элементов — Вата, Питта, Капха)
• происходит омоложение тела
• останавливаются процессы старения организма
• улучшается всасывание и усвоение питательных веществ и лекарственных средств
• улучшается зрение
• очищается ум
• устраняются стрессы
• улучшается общее психическое и эмоциональное состояние человека
• открываются тонкие каналы, способствующие развитию духовного мира
• восстановление здоровья и снижение рецидивов заболеваний
• искоренение причины дисбаланса или заболеваний
• повышение иммунитета, увеличение жизненных сил и энергии
• улучшение пищеварения и обмена веществ
• замедление процессов старения, омоложение тела и души
• улучшение работы органов чувств и ума
• проживание более долгой, более здоровой и счастливой жизни
• совершенные процедуры для ощущения баланса в любое время года
• обретение высших состояния сознания
• наслаждение совершенным спокойствием, разумом и энергией

Большинство сегодняшних экологических токсинов являются липофильными, которые накапливаются в жировых тканях организма. Эти жирорастворимые токсины связаны с целым рядом заболеваний, таких как нарушения гормональной, подавление иммунной системы, аллергии, заболеваниях печени и кожи, различные виды рака, неврологические заболевания, нарушения репродуктивной функции и уродств.

Пасчат карма
пост-терапевтическая стадия

В усиление эффекта аюрведических методик Панчакармы следует избегать диеты и образа жизни, которые способствуют развитию болезни. Придерживайтесь режима дня, диеты и образа жизни, которые способствуют усилению Агни (пищеварительный и метаболический огонь), восстановлению физических сил и оптимальному функционированию систем организма. В течении пост-терапевтической стадии (после прохождения Панчакармы) рекомендуется употребление здоровой пищи, избегание дневного сна и физического или психического переутомления.

Панчакарма для здоровых

Панчакарма применяется как для лечения заболеваний, так и для профилактики.

Здоровым людям Панчакарма назначается с целью очищения организма от шлаков и общего укрепления здоровья. Проведение всех пяти процедур для полного очищения рекомендуется делать раз в год. В результате очищения организма нормализуется пищеварение, организм укрепляется физически, улучшается качество кожи и функционирование органов чувств, налаживается работа всех систем организма. Эти процедуры улучшают психические функции, поддерживают оптимальный иммунный статус и нормальный обмен веществ.

 Кроме того, они способствуют замедлению процесса старения.

Пройдя процедуру, рекомендованную для того или иного времени года, можно предотвратить появление заболеваний, характерных для данного сезона. К примеру, респираторные заболевания в основном свойственны весеннему периоду. Их можно предотвратить с помощью назальных процедур Панчакармы, проводимых в переходный период, а, как известно, такого рода ‘сезонные’ болезни могут приводить к развитию хронических заболеваний. Проходя терапию Панчакармой для межсезонья регулярно на протяжении ряда лет, можно предотвратить появление даже тех заболеваний, к которым имеется наследственная предрасположенность, таких как сахарный диабет, бронхиальная астма, аллергозы, метаболические нарушения и другие.

Существует два варианта

Панчакармы для здоровых

1. Проведение всех пяти видов процедур с определенными временными промежутками между ними. Весь курс занимает около 50-ти дней, включая необходимые для отдыха интервалы. Такая терапия обычно проводится один раз в год.
2. Проведение некоторых видов процедур Панчакармы в переходные (межсезонные) периоды. Межсезонным считается период в 14 дней между двумя сезонами (7 дней в конце предыдущего сезона и 7 дней в начале нового).

 

Идеальными для переходного периода являются следующие виды терапии Панчакармы:

1. ВАМАНА (рвотная терапия) и НАСЬЯ (назальное очищение) – в переходный период между зимним и весенним сезонами; ВАМАНА проводится только один раз (один день), НАСЬЯ – ежедневно (1 раз в день) в течение 3-7 дней.

2. AСТАПАНА и АНУВАСАНА (2 вида клизм) – в переходный период между летом и сезоном дождей. Применительно к России этот период может быть соотнесен с периодом конца лета – начала осени, который обычно сопровождается дождями и похолоданием. Клизмы проводятся в течение 8 дней ежедневно (виды клизм чередуются).

3. ВИРЕЧАНА (очищение слабительным) применяется в период между сезоном дождей и осенью. В России эту процедуру можно проводить перед осенним потеплением, известным как «бабье лето». Проводится один раз (один день).

В результате очищения организма методом Панчакарма нормализуется пищеварение, организм укрепляется физически, улучшается качество кожи и функционирование органов чувств, налаживается работа всех систем организма.

Эти процедуры улучшают психические функции, поддерживают оптимальный иммунный статус и нормальный обмен веществ. Кроме того, они способствуют отсрочке (замедлению) процесса старения. Пройдя процедуру, рекомендованную для того или иного сезона, можно предотвратить появление заболеваний, характерных для данного сезона.
К примеру, респираторные заболевания в основном свойственны весеннему периоду. Их можно предотвратить с помощью рвотных и назальных процедур Панчакармы, проведенных в переходный период.
Как известно, такого рода «сезонные» болезни могут приводить к развитию хронических заболеваний.
Проходя терапию Панчакармы для межсезонья регулярно на протяжении ряда лет, можно предотвратить появление даже тех заболеваний, к которым имеется наследственная предрасположенность.

 

Панчакарма для больных

Панчакарма позволяет излечивать или существенно улучшать состояние больных при многих хронических заболеваниях. Аюрведические классические тексты утверждают, что Панчакарма способствует избавлению от таких хронических заболеваний, как ревматоидный артрит, бронхиальная астма и др., если она проводится в течение первого года с момента появления данной патологии (в этом случае необходимо принимать во внимание состояние пациента и тяжесть болезни). Это подтверждает и многовековой опыт врачей, практикующих в области Аюрведы. Если пациент прошел правильно подобранный курс терапии Панчакарма, он может избежать периодических обострений заболевания либо иметь длительную ремиссию. В случае, если обострение все же случается, оно проходит легче и не причиняет пациенту больших страданий.

Панчакарма лечит заболевания путем очищения организма через природные каналы, повышает способность организма бороться с болезнями. Поскольку «загрязнение» организма факторами окружающей среды, а также ослабление иммунитета к различным этиопатогенным воздействиям являются основными причинами возникновения болезни, Панчакарма может успешно применяться для лечения самых разнообразных заболеваний. Многие болезни она может излечивать полностью, а в остальных случаях дает значительное улучшение.

Бронхиальная астма, бронхит, диабет, анемия, гастриты и колиты, артрит, подагра, неврологические и невро-мышечные расстройства, сердечно-сосудистые заболевания, болезни печени и мочеполового тракта, кожные и гинекологические заболевания, а также женское и мужское бесплодие – вот неполный список заболеваний, которые могут успешно лечиться методами Панчакармы.

Для лечения некоторых заболеваний, к примеру, аутоиммунных, современная медицина использует такие препараты как стероиды, цитостатики и пр., применение которых приводит к короткой ремиссии, но которые дают массу побочных эффектов, затрагивающих жизненно важные органы – почки, печень, ретикуло-эндотелиальную систему и др. В случае других заболеваний современная медицина рекомендует, к примеру, постоянный прием гормональных препаратов, что также небезопасно для организма.

Важность и преимущество Панчакармы заключается в том, что она позволяет излечивать или уменьшать прогредиентность заболеваний без каких-либо побочных эффектов. Более того, она «защищает» внутренние органы от разрушительного действия болезни.
Оптимальная длительность курса Панчакармы – 28 дней.

 

Расаяна терапия

Хотя слово Расаяна часто переводят с санскрита как «терапия омоложения», средства для возвращения молодости бывают только в сказках. Однако, комплекс мер, называемый этим термином, эффективнейшим образом замедляет старение организма, препятствует преждевременному старению и во многих случаях способен восстанавливать поврежденные ткани. В него входят полное очищение организма и последующий прием специальных препаратов омолаживающего действия на фоне особой диеты и режима. Если этот комплекс проводится на достаточно ранней стадии, он воздействует на метаболические процессы, снижая риск проявления заболеваний, к которым генетически предрасположен индивид.
Если же болезнь все же проявляется, то терапия Расаяна, безусловно, снижает тяжесть болезни и улучшает клинический прогноз. Особенно рекомендуется Расаяна детям – она препятствует проявлению патологий, к которым предрасположен организм. Она показана также людям пожилого возраста.
Расаяна известна как средство, обеспечивающее долгожительство, но едва ли найдется человек, которому хочется долго жить, страдая от старческих немощей. Речь идет о здоровой, счастливой старости, и здесь роль Расаяны невозможно переоценить. Старение – процесс неизбежный, но стареть можно по-разному.
В Аюрведе разработаны методики, позволяющие человеку дожить до глубокой старости, сохраняя при этом крепкое здоровье, высокий интеллект и способность радоваться жизни. Достижения современной науки увеличили продолжительность человеческой жизни, во всяком случае, в развитых странах, но отнюдь не решили проблему качества жизни в пожилом возрасте. Регулярное воздействие процедур Панчакармы и Расаяны вместе с соблюдением соответствующих диетических предписаний – залог здоровой и полноценной жизни в любом возрасте.
Длительность прохождения Расаяны 7-14 дней.

Ваджикарана терапия

Согласно Аюрведе, нормальная сексуальная жизнь, правильное питание и оптимально подобранный образ жизни – есть те три столпа, на которых зиждется наше здоровье. Под нормальной сексуальной жизнью подразумевается та, которая дает человеку радость и позволяет произвести на свет здоровое потомство. Сексуальная удовлетворенность человека чрезвычайно важна для его общего здоровья.

Ваджикарана способствует укреплению сексуального здоровья. Этот раздел Аюрведы предназначен для лечения как психосоматических проблем секса, так и органических расстройств в области репродуктивной сферы, таких, как импотенция, олигоспермия, фригидность, бесплодие и др. Более того, методами Ваджикараны можно предотвратить передачу некоторых наследственных болезней, однако, это требует длительного наблюдения супружеской пары.

Упакармы (методики целостной терапии)
• Широдхара — расслабляющий поток масла на голову, успокаивает нервную систему
• Пиццичил — обливание маслом всего тела — улучшает нервную и кровеносную систему, мышцы, кожу и суставы
• Пиндасведана — омолаживающее и питающее прогревание тела с помощью мешочков, наполненных рисом
• Патрапотали — лечение суставов
• Удвартана — для снижения веса
• Терапия пяти органов чувств
• Спа-процедуры и т.д.

Удвартана (Порошковый массаж)

В строгом смысле термин Удвартана применяется в классических текстах для обозначения массажа с лечебной пастой. Термином Удгаршана называется массаж с использованием лекарственных порошков. Приставка «Уд» означает «вверх» и таким образом оба эти массажа делаются в направлении вверх (Пратилома). В настоящее время название Удвартана используется для обоих типов массажей (влажная Удвартана и сухая Удвартана).

Действие и показания:

Порошковый массаж уравновешивает Вату и уменьшает Капху и Mедас (жировую ткань). Эта процедура показана при ожирении, сонливости, потере аппетита и обильном потоотделении. Она укрепляет тело, очищает и смягчает кожу, стимулирует выработку крови и спермы, способствует выведению «шлаков» и устраняет неприятный запах тела.

• Массаж жирной пастой особенно хорош для женщин, т.к. он придает коже привлекательный блеск.
• Порошковые массажи увеличивают дошу Питта и, следовательно, они противопоказаны при заболеваниях, обусловленных повышением этой доши. По сравнению с порошковым массажем массаж пастой меньше увеличивает Питту.
• Время проведения: то же, что и для масляного массажа.
• Продолжительность: такая же, как и для масляного массажа.

Материалы:

Паста для массажа — ее получают путем смешивания молока, пахты, отваров, растительного масла, топленого масла или других жидкостей с лекарственным порошком. Порошок должен быть тонкого помола и не должен содержать грубых частиц, которые могут повредить кожу. Тем не менее, порошок не должен быть очень мелким (как пудра) — он будет забивать поры кожи и может вызвать кожные высыпания. Жидкость добавляют к порошку понемногу и медленно растирают в ступке до получения однородной пасты.

Для массажа пастой взрослого может потребоваться от 300 до 500г лекарственного порошка. Приблизительно такое же количество жидкости необходимо добавить в порошок для получения полутвердой пасты. Паста не должна быть ни сухой, ни чрезмерно жидкой. Точное количество порошка определяется размерами пациента и длительностью процесса.
Лечебное масло — в некоторых случаях массажи пастой/ порошком проводятся после нанесения масла (Абьянги). В этом случае достаточно всего 50 – 100 мл лечебного масла. Если нужно нанести масло на голову, достаточно10 – 15 мл.

• Для ванны — то же, что для масляного массажа.
• Оборудование — то же, что для масляного массажа.
• Массажисты — столько же, сколько для масляного массажа.

Широдхара (орошение головы маслом)

При проведении процедуры производится орошение лба и волосистой части головы непрерывной струей жидкого лекарственного средства. Жидкость не должна попадать в уши и на другие части головы и лица. Обычно в Широдхаре используется лекарственное масло. Для полива также могут применяться молоко, пахта, вода и другие жидкости. В этом случае процедура имеет другое название в зависимости от используемого материала.

Показания

Орошение головы маслом показано при неврологических проблемах, психосоматических расстройствах, головной боли, эмоциональном напряжении, бессоннице и заболеваниях головы и шеи. Оно улучшает текстуру волос и способствует их росту, предотвращает раннее поседение и выпадение волос, уменьшает сухость кожи головы и, как следствие, ее чрезмерное шелушение. Процедура улучшает остроту органов чувств, укрепляет голосовые связки, способствует положительной динамике при лечении заболеваний мозга. Она оказывает расслабляющий, освежающий и омола-живающий эффект, снимает чувство усталости, улучшает память и другие умственные способности.
Процедуру проводят утром или вечером – вечернее время предпочтительнее, так как процедура может вызывать сонливость.

Продолжительность процедуры: максимальная продолжительность процедуры составляет 45 минут. Но это — время собственно орошения, за исключением предварительной и послеоперационной процедур. Если Дхара выполняется во время головной боли, она может быть остановлена раньше, как только боль пройдет. Другими показаниями для прекращения процедуры являются: 1) выделения из носа, рта и глаз; 2) обильное потоотделение или дрожь от ощущения холода.
Продолжительность курса: зависит от тяжести заболевания. Обычно практикуются курсы в 3, 5 и 7 дней. Реже используется курс продолжительностью 14 дней. Когда процедура выполняется с целью релаксации (для здоровых), ее можно делать раз в неделю, например, по выходным.

Оборудование и материалы

1. Специальный массажный стол (Дрони).
2. Специальный сосуд для Дхары, подвешенный к стойке.

Традиционно для Дхары применяется широкогорлый глиняный сосуд с выпуклым дном вместимостью от 3 до 4 л, с отверстием внизу. Материалом сосуда может быть также дерево или металл. Но обычные глиняные или фарфоровые (более тяжелые) сосуды предпочтительнее, т.к. в этом случае легче поддерживать равномерность колебаний. Сосуд должен иметь выпуклый обод (для подвешивания к стойке). Отверстие в нижней части сосуда должно располагаться точно в центре дна и иметь от 1 до 1,5см в диаметре. Размеры сосуда – от 20 до 25см в диаметре.

3. Фитиль: диаметр хлопчатобумажного фитиля должен быть меньше, чем диаметр отверстия в сосуде, чтобы фитиль мог проходить через отверстие. Фитиль должен иметь длину около 25см.
4. Крепление сосуда: сосуд для орошения должен быть подвешен над подголовником специального массажного стола с помощью устойчивой конструкции – стойки.Кончик фитиля должен располагаться примерно на 15см выше лба пациента.

5. Низкая подушка под голову. Покрытие подушки – полиэтилен или другой устойчивый к воздействию масла материал.
6. Скрученная хлопчатобумажная повязка на лоб (ширина – 1см).
7. Ковшики для нагревания масла, материалы для ванны и т.д. – те же, что для масляного массажа.

8. Лекарственное масло:
(I) для головы – 1,5л лекарственного масла в день (на 1 процедуру). Аюрведический врач подбирает масло с учетом состояния пациента. Для этой цели может быть использовано любое лечебное масло, предназначенное для нанесения на голову и соответствующее состоянию пациента. Наиболее часто используемыми маслами являются Дханвантарам, Лакшади, Баласвагандади, Кширабала, Канданади, Химасагарам, Шудхабала, Трифалади.
(II) для тела – от 50 до 100 мл.

Обслуживающий персонал: для процедуры требуется 2 человека. Один осуществляет процесс, другой ассистирует – подогревает масло и заправляет чашу. Ассистент также может участвовать в массаже, подготовке пациента к процедуре и оказывать помощь после процедуры.
Такрадхара (орошение головы пахтой)

Показания: процедура в основном применяется при головной боли, обусловленной повышением Капхи, и при сахарном диабете. Она также рекомендована при преждевременном поседении волос, усталости, снижении иммунитета, покалывании в конечностях, слабости суставов, болях в эпигастральной области, анорексии, неактивном пищеварении, заболеваниях ушей и глаз.

Материалы:

Пахта – 750 мл;
Отвар Phyllanthus Emblica Линн (Сухие плоды без косточек) -750 мл;
Обе жидкости смешиваются и используются для орошения головы.

Подготовка пахты

• Подходит обычная кисломолочная пахта.
• Пахта производится следующим образом: кипяченое молоко засевают молочнокислыми бактериями (вместо этого можно добавить немного простокваши) и оставляют сбраживаться на ночь. Если в помещении холодно, молоко лучше поместить в термостат. Полученный кисломолочный продукт сбивают для удаления масла. После его удаления остается пахта. Во время сбивания обычно добавляют небольшое количество холодной воды, чтобы масло отделялось быстрее.

Спелые плоды Phyllanthus Emblica L. (амла) высушивают на солнце. Перед использованием их хранят в высушенном виде в течение одного года. Для приготовления отвара из плодов удаляют семена. Для приготовления 800 мл отвара требуется 50г сухих плодов без семян. Их помещают в мешочек (он не должен быть плотным), завязывают и кипятят в 3200 мл воды. В процессе кипячения вода должна упариться до 800 мл. После этого мешочек удаляют, выдавив из него жидкость.
Техника процедуры: аналогичная Широдхаре.
Курс: процедура обычно проводится в течение 7 дней.

Панчакарма

Пурвакарма (Подготовительный этап)

Для правильного и эффективного проведения Панчакармы необходимо подготовить пациента. Для этого используются следующие подготовительные действия: Дипана – Пачана, Снехана и Сведана.

Дипана – Пачана, употребление трав для увеличения пищевари-тельного огня и улучшения пищеварения. Для этого используются травы в виде порошка, таблеток или отваров, которые способствуют повышению Агни (пищеварительного огня) и разжижения Амы (токсичных метаболитов), с целью дальнейшего выведения токсинов из тела в процессе Панчакармы.

Снехана — внутреннее и внешнее смягчение маслами. Это означает приём масел внутрь в виде лечебного масла гхи и наружное умасливание в виде аюрведического массажа. Приём лекарственного масла гхи происходит в течение 3–7 дней, при этом доза постепенно увеличивается в зависимости от тяжести состояния и конституции пациента. Снехана помогает восстановить подвижность доши, локализированной на месте заболевания.

Сведана (потоотделение) — проводится после Абхьянги (лечебного массажа). Процедура Сведана вызывает потоотделение путём прикладывания тепла к телу. Такая методика способствует размягчению токсинов, направлению их в желудочно-кишечный тракт, откуда они затем выводятся с помощью различных методик Панчакармы.

Термин Панчакарма представляет собой сочетание двух слов — “панча”, что означает пять, и “карма” означает “процедуры”. Пять процедур Панакармы — следующие: Вамана (терапевтическая рвота), Виречана (слабительная терапия), Насья (введение лекарств через нос), Анувасана Басти (лечебные маслянные клизмы) и Нируха Басти (клизмы из травяных отваров). Эти процедуры помогают очистить организм и обладают расслабляющим действием для физиологии и психики. После Пурвакармы и процедур Абхьянги (лечебного массажа) и Сведаны (потоотделения), пациенту назначаются подходящие аюрведические методы лечения Панчакармы.

эти пять методов лечения помогут удалить глубокие корни стресса и болезни, вызывающие токсины в организме, уравновешивая доши (энергии, которые регулируют все биологические функции).

Вамана (терапевтическая рвота) — в этой процедуре рвота вызывается путём употребления внутрь стимулирующих рвоту растительных средств, с целью устранения из тела накопившихся дош, особенно нарушенной доши Капха.

Виречана (слабительная терапия) — эта процедура включает в себя употребления внутрь слабительных средств с целью выведения из тела путём очищения нарушенной доши, особенно доши Питта.

Насья (введение лекарств через нос) — эта процедура помогает вывести нарушенные доши из области головы и придаточных пазух носа, путём введения через нос травяных масел после предварительного массажа и использования тёплых компрессов. Такая процедура полезна при расстройствах, затрагивающих голову, лицо и шею.

Анувасана Басти (лечебные масляные клизмы) — в этой процедуре клизмы вводят через задний проход, с целью устранения нарушенной доши. Это очень полезная процедура для умиротворения доши Вата.
Нируха Басти (клизмы из травяных отваров) — в этой процедуре травяные отвары вводятся в прямую кишку пациенту, лежащему на левом боку. Терапия Нируха Басти эффективна для балансировки Вата доши.

Вамана

Вамана представляет собой рвотную терапию, которая удаляет Капха токсины, собранные в организме и дыхательных путях. Выполняется для людей с высоким дисбалансом Капхи. Ежедневное лечение включает в себя рыхление и мобилизацию токсинов для их окончательного устранения.

Показания для Ваманы:

• бронхиальная астма
• хроническая аллергия
• сенная лихорадка
• витилиго
• псориаз
• повышенная кислотность
• хроническое несварение
• заложенность носа
• отечность
• ожирение
• психические расстройства
• заболевания кожи

Виречана является медикаментозной очистительной терапией, которая удаляет Питта токсины из организма, которые накапливаются в печени и желчном пузыре. Она полностью очищает желудочно-кишечный тракт. Это безопасная процедура без побочных эффектов.

Преимущества Виречана

• помогает искоренить хроническую лихорадку
• диабет
• астма
• кожные заболевания как герпес
• параплегия
• гемиплегия
• заболевания суставов
• заболевания органов пищеварения
• запор
• витилиго
• псориаз
• головные боли
• слоновость
• гинекологические заболевания

Басти

Басти (клизма) рассматривается как мать всех процедур Панчакармы. Она очищает накопившиеся токсины из всех 3-х дош: Вата, Питта и Капха через толстую кишку. Басти также весьма полезна как омолаживающая терапия.

Лечебное масло или топленое и растительный отвар дается в виде клизм для очистки толстой кишки и повышения мышечного тонуса. Это лечение проводится в течение нескольких дней на основании состояния здоровья человека.

Преимущества басти:

• гемиплегия и параплегия
• колиты
• судороги
• шейный спондилез
• синдром раздраженного кишечника
• запоры
• расстройства пищеварения
• боли в спине и ишиас
• гепатомегалии и спленомегалии
• ожирение
• сексуальная слабость и бесплодие

Насья

Насья включает в себя введение лекарственного масла через нос, чтобы очистить от накопленных токсинов Капхи из области головы и шеи. На основании состояния здоровья человека оно может быть дано до 30 дней.

Преимущества Насья

• невралгия тройничного нерва
• лицевой паралич
• улучшает память и зрение
• бессонница
• устранение избытка слизи
• гиперпигментация лица
• поседение волос
• ясность голоса
• головные боли различного происхождения
• гемиплегия
• потеря запаха и вкуса
• ригидность мышц плеча и шеи
• мигрень
• аллергический ринит
• полипы носа
• неврологические дисфункции
• параплегия
• синусит

Рактамокшана

• Рактамокшана процедура для очищения крови и рекомендуется только в крайне редких случаях.
• Не рекомендуется во время общей Панчакармы.
• Большинство Аюрведа центров, включая наши, не предлагают рактамокшана в связи с высоким риском инфицирования, участвующих в очищении крови.
• тело очищается от токсинов, прочищаются все каналы
• восстанавливается иммунитет
• освобождение от избытка дош (три жизненные силы в виде трех биологических элементов — Вата, Питта, Капха)
• происходит омоложение тела
• останавливаются процессы старения организма
• улучшается всасывание и усвоение питательных веществ и лекарственных средств
• улучшается зрение
• очищается ум
• устраняются стрессы
• улучшается общее психическое и эмоциональное состояние человека
• открываются тонкие каналы, способствующие развитию духовного мира
• восстановление здоровья и снижение рецидивов заболеваний
• искоренение причины дисбаланса или заболеваний
• повышение иммунитета, увеличение жизненных сил и энергии
• улучшение пищеварения и обмена веществ
• замедление процессов старения, омоложение тела и души
• улучшение работы органов чувств и ума
• проживание более долгой, более здоровой и счастливой жизни
• совершенные процедуры для ощущения баланса в любое время года
• обретение высших состояния сознания
• наслаждение совершенным спокойствием, разумом и энергией

Большинство сегодняшних экологических токсинов являются липофильными, которые накапливаются в жировых тканях организма. Эти жирорастворимые токсины связаны с целым рядом заболеваний, таких как нарушения гормональной, подавление иммунной системы, аллергии, заболеваниях печени и кожи, различные виды рака, неврологические заболевания, нарушения репродуктивной функции и уродств.

Пасчат карма
пост-терапевтическая стадия

В усиление эффекта аюрведических методик Панчакармы следует избегать диеты и образа жизни, которые способствуют развитию болезни. Придерживайтесь режима дня, диеты и образа жизни, которые способствуют усилению Агни (пищеварительный и метаболический огонь), восстановлению физических сил и оптимальному функционированию систем организма. В течении пост-терапевтической стадии (после прохождения Панчакармы) рекомендуется употребление здоровой пищи, избегание дневного сна и физического или психического переутомления.

Панчакарма для здоровых

Панчакарма применяется как для лечения заболеваний, так и для профилактики.

Здоровым людям Панчакарма назначается с целью очищения организма от шлаков и общего укрепления здоровья. Проведение всех пяти процедур для полного очищения рекомендуется делать раз в год. В результате очищения организма нормализуется пищеварение, организм укрепляется физически, улучшается качество кожи и функционирование органов чувств, налаживается работа всех систем организма. Эти процедуры улучшают психические функции, поддерживают оптимальный иммунный статус и нормальный обмен веществ.

 Кроме того, они способствуют замедлению процесса старения.

Пройдя процедуру, рекомендованную для того или иного времени года, можно предотвратить появление заболеваний, характерных для данного сезона. К примеру, респираторные заболевания в основном свойственны весеннему периоду. Их можно предотвратить с помощью назальных процедур Панчакармы, проводимых в переходный период, а, как известно, такого рода ‘сезонные’ болезни могут приводить к развитию хронических заболеваний. Проходя терапию Панчакармой для межсезонья регулярно на протяжении ряда лет, можно предотвратить появление даже тех заболеваний, к которым имеется наследственная предрасположенность, таких как сахарный диабет, бронхиальная астма, аллергозы, метаболические нарушения и другие.

Существует два варианта Панчакармы для здоровых

1. Проведение всех пяти видов процедур с определенными временными промежутками между ними. Весь курс занимает около 50-ти дней, включая необходимые для отдыха интервалы. Такая терапия обычно проводится один раз в год.
2. Проведение некоторых видов процедур Панчакармы в переходные (межсезонные) периоды. Межсезонным считается период в 14 дней между двумя сезонами (7 дней в конце предыдущего сезона и 7 дней в начале нового).

Идеальными для переходного периода являются следующие виды терапии Панчакармы:

1. ВАМАНА (рвотная терапия) и НАСЬЯ (назальное очищение) – в переходный период между зимним и весенним сезонами; ВАМАНА проводится только один раз (один день), НАСЬЯ – ежедневно (1 раз в день) в течение 3-7 дней.

2. AСТАПАНА и АНУВАСАНА (2 вида клизм) – в переходный период между летом и сезоном дождей. Применительно к России этот период может быть соотнесен с периодом конца лета – начала осени, который обычно сопровождается дождями и похолоданием. Клизмы проводятся в течение 8 дней ежедневно (виды клизм чередуются).

3. ВИРЕЧАНА (очищение слабительным) применяется в период между сезоном дождей и осенью. В России эту процедуру можно проводить перед осенним потеплением, известным как «бабье лето». Проводится один раз (один день).

В результате очищения организма методом Панчакарма нормализуется пищеварение, организм укрепляется физически, улучшается качество кожи и функционирование органов чувств, налаживается работа всех систем организма.

Эти процедуры улучшают психические функции, поддерживают оптимальный иммунный статус и нормальный обмен веществ. Кроме того, они способствуют отсрочке (замедлению) процесса старения. Пройдя процедуру, рекомендованную для того или иного сезона, можно предотвратить появление заболеваний, характерных для данного сезона.
К примеру, респираторные заболевания в основном свойственны весеннему периоду. Их можно предотвратить с помощью рвотных и назальных процедур Панчакармы, проведенных в переходный период.
Как известно, такого рода «сезонные» болезни могут приводить к развитию хронических заболеваний.
Проходя терапию Панчакармы для межсезонья регулярно на протяжении ряда лет, можно предотвратить появление даже тех заболеваний, к которым имеется наследственная предрасположенность.

Панчакарма для больных

Панчакарма позволяет излечивать или существенно улучшать состояние больных при многих хронических заболеваниях. Аюрведические классические тексты утверждают, что Панчакарма способствует избавлению от таких хронических заболеваний, как ревматоидный артрит, бронхиальная астма и др., если она проводится в течение первого года с момента появления данной патологии (в этом случае необходимо принимать во внимание состояние пациента и тяжесть болезни). Это подтверждает и многовековой опыт врачей, практикующих в области Аюрведы. Если пациент прошел правильно подобранный курс терапии Панчакарма, он может избежать периодических обострений заболевания либо иметь длительную ремиссию. В случае, если обострение все же случается, оно проходит легче и не причиняет пациенту больших страданий.

Панчакарма лечит заболевания путем очищения организма через природные каналы, повышает способность организма бороться с болезнями. Поскольку «загрязнение» организма факторами окружающей среды, а также ослабление иммунитета к различным этиопатогенным воздействиям являются основными причинами возникновения болезни, Панчакарма может успешно применяться для лечения самых разнообразных заболеваний. Многие болезни она может излечивать полностью, а в остальных случаях дает значительное улучшение.

Бронхиальная астма, бронхит, диабет, анемия, гастриты и колиты, артрит, подагра, неврологические и невро-мышечные расстройства, сердечно-сосудистые заболевания, болезни печени и мочеполового тракта, кожные и гинекологические заболевания, а также женское и мужское бесплодие – вот неполный список заболеваний, которые могут успешно лечиться методами Панчакармы.

Для лечения некоторых заболеваний, к примеру, аутоиммунных, современная медицина использует такие препараты как стероиды, цитостатики и пр., применение которых приводит к короткой ремиссии, но которые дают массу побочных эффектов, затрагивающих жизненно важные органы – почки, печень, ретикуло-эндотелиальную систему и др. В случае других заболеваний современная медицина рекомендует, к примеру, постоянный прием гормональных препаратов, что также небезопасно для организма.

Важность и преимущество Панчакармы заключается в том, что она позволяет излечивать или уменьшать прогредиентность заболеваний без каких-либо побочных эффектов. Более того, она «защищает» внутренние органы от разрушительного действия болезни.
Оптимальная длительность курса Панчакармы – 28 дней.

Расаяна терапия

Хотя слово Расаяна часто переводят с санскрита как «терапия омоложения», средства для возвращения молодости бывают только в сказках. Однако, комплекс мер, называемый этим термином, эффективнейшим образом замедляет старение организма, препятствует преждевременному старению и во многих случаях способен восстанавливать поврежденные ткани. В него входят полное очищение организма и последующий прием специальных препаратов омолаживающего действия на фоне особой диеты и режима. Если этот комплекс проводится на достаточно ранней стадии, он воздействует на метаболические процессы, снижая риск проявления заболеваний, к которым генетически предрасположен индивид.

Если же болезнь все же проявляется, то терапия Расаяна, безусловно, снижает тяжесть болезни и улучшает клинический прогноз. Особенно рекомендуется Расаяна детям – она препятствует проявлению патологий, к которым предрасположен организм. Она показана также людям пожилого возраста.
Расаяна известна как средство, обеспечивающее долгожительство, но едва ли найдется человек, которому хочется долго жить, страдая от старческих немощей. Речь идет о здоровой, счастливой старости, и здесь роль Расаяны невозможно переоценить. Старение – процесс неизбежный, но стареть можно по-разному.
В Аюрведе разработаны методики, позволяющие человеку дожить до глубокой старости, сохраняя при этом крепкое здоровье, высокий интеллект и способность радоваться жизни. Достижения современной науки увеличили продолжительность человеческой жизни, во всяком случае, в развитых странах, но отнюдь не решили проблему качества жизни в пожилом возрасте. Регулярное воздействие процедур Панчакармы и Расаяны вместе с соблюдением соответствующих диетических предписаний – залог здоровой и полноценной жизни в любом возрасте.
Длительность прохождения Расаяны 7-14 дней.

Ваджикарана терапия

Согласно Аюрведе, нормальная сексуальная жизнь, правильное питание и оптимально подобранный образ жизни – есть те три столпа, на которых зиждется наше здоровье. Под нормальной сексуальной жизнью подразумевается та, которая дает человеку радость и позволяет произвести на свет здоровое потомство. Сексуальная удовлетворенность человека чрезвычайно важна для его общего здоровья.

Ваджикарана способствует укреплению сексуального здоровья. Этот раздел Аюрведы предназначен для лечения как психосоматических проблем секса, так и органических расстройств в области репродуктивной сферы, таких, как импотенция, олигоспермия, фригидность, бесплодие и др. Более того, методами Ваджикараны можно предотвратить передачу некоторых наследственных болезней, однако, это требует длительного наблюдения супружеской пары.

Упакармы (методики целостной терапии)
• Широдхара — расслабляющий поток масла на голову, успокаивает нервную систему
• Пиццичил — обливание маслом всего тела — улучшает нервную и кровеносную систему, мышцы, кожу и суставы
• Пиндасведана — омолаживающее и питающее прогревание тела с помощью мешочков, наполненных рисом
• Патрапотали — лечение суставов
• Удвартана — для снижения веса
• Терапия пяти органов чувств
• Спа-процедуры и т.д.

Удвартана (Порошковый массаж)

В строгом смысле термин Удвартана применяется в классических текстах для обозначения массажа с лечебной пастой. Термином Удгаршана называется массаж с использованием лекарственных порошков. Приставка «Уд» означает «вверх» и таким образом оба эти массажа делаются в направлении вверх (Пратилома). В настоящее время название Удвартана используется для обоих типов массажей (влажная Удвартана и сухая Удвартана).

Действие и показания:

• Порошковый массаж уравновешивает Вату и уменьшает Капху и Mедас (жировую ткань). Эта процедура показана при ожирении, сонливости, потере аппетита и обильном потоотделении. Она укрепляет тело, очищает и смягчает кожу, стимулирует выработку крови и спермы, способствует выведению «шлаков» и устраняет неприятный запах тела.

• Массаж жирной пастой особенно хорош для женщин, т.к. он придает коже привлекательный блеск.
• Порошковые массажи увеличивают дошу Питта и, следовательно, они противопоказаны при заболеваниях, обусловленных повышением этой доши. По сравнению с порошковым массажем массаж пастой меньше увеличивает Питту.
• Время проведения: то же, что и для масляного массажа.
• Продолжительность: такая же, как и для масляного массажа.

Материалы:

Паста для массажа — ее получают путем смешивания молока, пахты, отваров, растительного масла, топленого масла или других жидкостей с лекарственным порошком. Порошок должен быть тонкого помола и не должен содержать грубых частиц, которые могут повредить кожу. Тем не менее, порошок не должен быть очень мелким (как пудра) — он будет забивать поры кожи и может вызвать кожные высыпания. Жидкость добавляют к порошку понемногу и медленно растирают в ступке до получения однородной пасты.

 Для массажа пастой взрослого может потребоваться от 300 до 500г лекарственного порошка. Приблизительно такое же количество жидкости необходимо добавить в порошок для получения полутвердой пасты. Паста не должна быть ни сухой, ни чрезмерно жидкой. Точное количество порошка определяется размерами пациента и длительностью процесса.

Лечебное масло — в некоторых случаях массажи пастой/ порошком проводятся после нанесения масла (Абьянги). В этом случае достаточно всего 50 – 100 мл лечебного масла. Если нужно нанести масло на голову, достаточно10 – 15 мл.

• Для ванны — то же, что для масляного массажа.
• Оборудование — то же, что для масляного массажа.
• Массажисты — столько же, сколько для масляного массажа.

Широдхара (орошение головы маслом)

При проведении процедуры производится орошение лба и волосистой части головы непрерывной струей жидкого лекарственного средства. Жидкость не должна попадать в уши и на другие части головы и лица. Обычно в Широдхаре используется лекарственное масло. Для полива также могут применяться молоко, пахта, вода и другие жидкости. В этом случае процедура имеет другое название в зависимости от используемого материала.

Показания

Орошение головы маслом показано при неврологических проблемах, психосоматических расстройствах, головной боли, эмоциональном напряжении, бессоннице и заболеваниях головы и шеи. Оно улучшает текстуру волос и способствует их росту, предотвращает раннее поседение и выпадение волос, уменьшает сухость кожи головы и, как следствие, ее чрезмерное шелушение. Процедура улучшает остроту органов чувств, укрепляет голосовые связки, способствует положительной динамике при лечении заболеваний мозга. Она оказывает расслабляющий, освежающий и омола-живающий эффект, снимает чувство усталости, улучшает память и другие умственные способности.

Процедуру проводят утром или вечером – вечернее время предпочтительнее, так как процедура может вызывать сонливость.
Продолжительность процедуры: максимальная продолжительность процедуры составляет 45 минут. Но это — время собственно орошения, за исключением предварительной и послеоперационной процедур. Если Дхара выполняется во время головной боли, она может быть остановлена раньше, как только боль пройдет. Другими показаниями для прекращения процедуры являются: 1) выделения из носа, рта и глаз; 2) обильное потоотделение или дрожь от ощущения холода.
Продолжительность курса: зависит от тяжести заболевания. Обычно практикуются курсы в 3, 5 и 7 дней. Реже используется курс продолжительностью 14 дней. Когда процедура выполняется с целью релаксации (для здоровых), ее можно делать раз в неделю, например, по выходным.

Оборудование и материалы

1. Специальный массажный стол (Дрони).
2. Специальный сосуд для Дхары, подвешенный к стойке.

Традиционно для Дхары применяется широкогорлый глиняный сосуд с выпуклым дном вместимостью от 3 до 4 л, с отверстием внизу. Материалом сосуда может быть также дерево или металл. Но обычные глиняные или фарфоровые (более тяжелые) сосуды предпочтительнее, т.к. в этом случае легче поддерживать равномерность колебаний. Сосуд должен иметь выпуклый обод (для подвешивания к стойке). Отверстие в нижней части сосуда должно располагаться точно в центре дна и иметь от 1 до 1,5см в диаметре. Размеры сосуда – от 20 до 25см в диаметре.

3. Фитиль: диаметр хлопчатобумажного фитиля должен быть меньше, чем диаметр отверстия в сосуде, чтобы фитиль мог проходить через отверстие. Фитиль должен иметь длину около 25см.
4. Крепление сосуда: сосуд для орошения должен быть подвешен над подголовником специального массажного стола с помощью устойчивой конструкции – стойки.
Кончик фитиля должен располагаться примерно на 15см выше лба пациента.

5. Низкая подушка под голову. Покрытие подушки – полиэтилен или другой устойчивый к воздействию масла материал.
6. Скрученная хлопчатобумажная повязка на лоб (ширина – 1см).
7. Ковшики для нагревания масла, материалы для ванны и т.д. – те же, что для масляного массажа.

8. Лекарственное масло:
(I) для головы – 1,5л лекарственного масла в день (на 1 процедуру). Аюрведический врач подбирает масло с учетом состояния пациента. Для этой цели может быть использовано любое лечебное масло, предназначенное для нанесения на голову и соответствующее состоянию пациента. Наиболее часто используемыми маслами являются Дханвантарам, Лакшади, Баласвагандади, Кширабала, Канданади, Химасагарам, Шудхабала, Трифалади.
 (II) для тела – от 50 до 100 мл.

Обслуживающий персонал: для процедуры требуется 2 человека. Один осуществляет процесс, другой ассистирует – подогревает масло и заправляет чашу. Ассистент также может участвовать в массаже, подготовке пациента к процедуре и оказывать помощь после процедуры.
Такрадхара (орошение головы пахтой)

Показания: процедура в основном применяется при головной боли, обусловленной повышением Капхи, и при сахарном диабете. Она также рекомендована при преждевременном поседении волос, усталости, снижении иммунитета, покалывании в конечностях, слабости суставов, болях в эпигастральной области, анорексии, неактивном пищеварении, заболеваниях ушей и глаз.
Материалы:
Пахта – 750 мл;
Отвар Phyllanthus Emblica Линн (Сухие плоды без косточек) -750 мл;
Обе жидкости смешиваются и используются для орошения головы.

Подготовка пахты

• Подходит обычная кисломолочная пахта.
• Пахта производится следующим образом: кипяченое молоко засевают молочнокислыми бактериями (вместо этого можно добавить немного простокваши) и оставляют сбраживаться на ночь. Если в помещении холодно, молоко лучше поместить в термостат. Полученный кисломолочный продукт сбивают для удаления масла. После его удаления остается пахта. Во время сбивания обычно добавляют небольшое количество холодной воды, чтобы масло отделялось быстрее.

• Спелые плоды Phyllanthus Emblica L. (амла) высушивают на солнце. Перед использованием их хранят в высушенном виде в течение одного года. Для приготовления отвара из плодов удаляют семена. Для приготовления 800 мл отвара требуется 50г сухих плодов без семян. Их помещают в мешочек (он не должен быть плотным), завязывают и кипятят в 3200 мл воды. В процессе кипячения вода должна упариться до 800 мл. После этого мешочек удаляют, выдавив из него жидкость.
• Техника процедуры: аналогичная Широдхаре.
• Курс: процедура обычно проводится в течение 7 дней.

Панчакарма

Пурвакарма (Подготовительный этап)

Для правильного и эффективного проведения Панчакармы необходимо подготовить пациента. Для этого используются следующие подготовительные действия: Дипана – Пачана, Снехана и Сведана.

Дипана – Пачана, употребление трав для увеличения пищевари-тельного огня и улучшения пищеварения. Для этого используются травы в виде порошка, таблеток или отваров, которые способствуют повышению Агни (пищеварительного огня) и разжижения Амы (токсичных метаболитов), с целью дальнейшего выведения токсинов из тела в процессе Панчакармы.

Снехана — внутреннее и внешнее смягчение маслами. Это означает приём масел внутрь в виде лечебного масла гхи и наружное умасливание в виде аюрведического массажа. Приём лекарственного масла гхи происходит в течение 3–7 дней, при этом доза постепенно увеличивается в зависимости от тяжести состояния и конституции пациента. Снехана помогает восстановить подвижность доши, локализированной на месте заболевания.

Сведана (потоотделение) — проводится после Абхьянги (лечебного массажа). Процедура Сведана вызывает потоотделение путём прикладывания тепла к телу. Такая методика способствует размягчению токсинов, направлению их в желудочно-кишечный тракт, откуда они затем выводятся с помощью различных методик Панчакармы.

Термин Панчакарма представляет собой сочетание двух слов — “панча”, что означает пять, и “карма” означает “процедуры”. Пять процедур Панакармы — следующие: Вамана (терапевтическая рвота), Виречана (слабительная терапия), Насья (введение лекарств через нос), Анувасана Басти (лечебные маслянные клизмы) и Нируха Басти (клизмы из травяных отваров). Эти процедуры помогают очистить организм и обладают расслабляющим действием для физиологии и психики. После Пурвакармы и процедур Абхьянги (лечебного массажа) и Сведаны (потоотделения), пациенту назначаются подходящие аюрведические методы лечения Панчакармы.

Эти пять методов лечения помогут удалить глубокие корни стресса и болезни, вызывающие токсины в организме, уравновешивая доши (энергии, которые регулируют все биологические функции).

Вамана (терапевтическая рвота) — в этой процедуре рвота вызывается путём употребления внутрь стимулирующих рвоту растительных средств, с целью устранения из тела накопившихся дош, особенно нарушенной доши Капха.

Виречана (слабительная терапия) — эта процедура включает в себя употребления внутрь слабительных средств с целью выведения из тела путём очищения нарушенной доши, особенно доши Питта.

Насья (введение лекарств через нос) — эта процедура помогает вывести нарушенные доши из области головы и придаточных пазух носа, путём введения через нос травяных масел после предварительного массажа и использования тёплых компрессов. Такая процедура полезна при расстройствах, затрагивающих голову, лицо и шею.

Анувасана Басти (лечебные масляные клизмы) — в этой процедуре клизмы вводят через задний проход, с целью устранения нарушенной доши. Это очень полезная процедура для умиротворения доши Вата.
Нируха Басти (клизмы из травяных отваров) — в этой процедуре травяные отвары вводятся в прямую кишку пациенту, лежащему на левом боку. Терапия Нируха Басти эффективна для балансировки Вата доши.

Вамана

Вамана представляет собой рвотную терапию, которая удаляет Капха токсины, собранные в организме и дыхательных путях. Выполняется для людей с высоким дисбалансом Капхи. Ежедневное лечение включает в себя рыхление и мобилизацию токсинов для их окончательного устранения.

Показания для Ваманы:

• бронхиальная астма
• хроническая аллергия
• сенная лихорадка
• витилиго
• псориаз
• повышенная кислотность
• хроническое несварение
• заложенность носа
• отечность
• ожирение
• психические расстройства
• заболевания кожи

Виречана является медикаментозной очистительной терапией, которая удаляет Питта токсины из организма, которые накапливаются в печени и желчном пузыре. Она полностью очищает желудочно-кишечный тракт. Это безопасная процедура без побочных эффектов.

Преимущества Виречана

• помогает искоренить хроническую лихорадку
• диабет
• астма
• кожные заболевания как герпес
• параплегия
• гемиплегия
• заболевания суставов
• заболевания органов пищеварения
• запор
• витилиго
• псориаз
• головные боли
• слоновость
• гинекологические заболевания

Басти

Басти (клизма) рассматривается как мать всех процедур Панчакармы. Она очищает накопившиеся токсины из всех 3-х дош: Вата, Питта и Капха через толстую кишку. Басти также весьма полезна как омолаживающая терапия.

Лечебное масло или топленое и растительный отвар дается в виде клизм для очистки толстой кишки и повышения мышечного тонуса. Это лечение проводится в течение нескольких дней на основании состояния здоровья человека.

Преимущества басти:

• гемиплегия и параплегия
• колиты
• судороги
• шейный спондилез
• синдром раздраженного кишечника
• запоры
• расстройства пищеварения
• боли в спине и ишиас
• гепатомегалии и спленомегалии
• ожирение
• сексуальная слабость и бесплодие

Насья

Насья включает в себя введение лекарственного масла через нос, чтобы очистить от накопленных токсинов Капхи из области головы и шеи. На основании состояния здоровья человека оно может быть дано до 30 дней.

Преимущества Насья

• невралгия тройничного нерва
• лицевой паралич
• улучшает память и зрение
• бессонница
• устранение избытка слизи
• гиперпигментация лица
• поседение волос
• ясность голоса
• головные боли различного происхождения
• гемиплегия
• потеря запаха и вкуса
• ригидность мышц плеча и шеи
• мигрень
• аллергический ринит
• полипы носа
• неврологические дисфункции
• параплегия
• синусит

Рактамокшана

• Рактамокшана процедура для очищения крови и рекомендуется только в крайне редких случаях.
• Не рекомендуется во время общей Панчакармы.
• Большинство Аюрведа центров, включая наши, не предлагают рактамокшана в связи с высоким риском инфицирования, участвующих в очищении крови.
• тело очищается от токсинов, прочищаются все каналы
• восстанавливается иммунитет
• освобождение от избытка дош (три жизненные силы в виде трех биологических элементов — Вата, Питта, Капха)
• происходит омоложение тела
• останавливаются процессы старения организма
• улучшается всасывание и усвоение питательных веществ и лекарственных средств
• улучшается зрение
• очищается ум
• устраняются стрессы
• улучшается общее психическое и эмоциональное состояние человека
• открываются тонкие каналы, способствующие развитию духовного мира
• восстановление здоровья и снижение рецидивов заболеваний
• искоренение причины дисбаланса или заболеваний
• повышение иммунитета, увеличение жизненных сил и энергии
• улучшение пищеварения и обмена веществ
• замедление процессов старения, омоложение тела и души
• улучшение работы органов чувств и ума
• проживание более долгой, более здоровой и счастливой жизни
• совершенные процедуры для ощущения баланса в любое время года
• обретение высших состояния сознания
• наслаждение совершенным спокойствием, разумом и энергией

Большинство сегодняшних экологических токсинов являются липофильными, которые накапливаются в жировых тканях организма. Эти жирорастворимые токсины связаны с целым рядом заболеваний, таких как нарушения гормональной, подавление иммунной системы, аллергии, заболеваниях печени и кожи, различные виды рака, неврологические заболевания, нарушения репродуктивной функции и уродств.

Пасчат карма
пост-терапевтическая стадия

В усиление эффекта аюрведических методик Панчакармы следует избегать диеты и образа жизни, которые способствуют развитию болезни. Придерживайтесь режима дня, диеты и образа жизни, которые способствуют усилению Агни (пищеварительный и метаболический огонь), восстановлению физических сил и оптимальному функционированию систем организма. В течении пост-терапевтической стадии (после прохождения Панчакармы) рекомендуется употребление здоровой пищи, избегание дневного сна и физического или психического переутомления.

Панчакарма для здоровых

Панчакарма применяется как для лечения заболеваний, так и для профилактики.

 Здоровым людям Панчакарма назначается с целью очищения организма от шлаков и общего укрепления здоровья. Проведение всех пяти процедур для полного очищения рекомендуется делать раз в год. В результате очищения организма нормализуется пищеварение, организм укрепляется физически, улучшается качество кожи и функционирование органов чувств, налаживается работа всех систем организма. Эти процедуры улучшают психические функции, поддерживают оптимальный иммунный статус и нормальный обмен веществ.

 Кроме того, они способствуют замедлению процесса старения.

Пройдя процедуру, рекомендованную для того или иного времени года, можно предотвратить появление заболеваний, характерных для данного сезона. К примеру, респираторные заболевания в основном свойственны весеннему периоду. Их можно предотвратить с помощью назальных процедур Панчакармы, проводимых в переходный период, а, как известно, такого рода ‘сезонные’ болезни могут приводить к развитию хронических заболеваний. Проходя терапию Панчакармой для межсезонья регулярно на протяжении ряда лет, можно предотвратить появление даже тех заболеваний, к которым имеется наследственная предрасположенность, таких как сахарный диабет, бронхиальная астма, аллергозы, метаболические нарушения и другие.

Существует два варианта Панчакармы для здоровых

1. Проведение всех пяти видов процедур с определенными временными промежутками между ними. Весь курс занимает около 50-ти дней, включая необходимые для отдыха интервалы. Такая терапия обычно проводится один раз в год.
2. Проведение некоторых видов процедур Панчакармы в переходные (межсезонные) периоды. Межсезонным считается период в 14 дней между двумя сезонами (7 дней в конце предыдущего сезона и 7 дней в начале нового).

Идеальными для переходного периода являются следующие виды терапии Панчакармы:

1. ВАМАНА (рвотная терапия) и НАСЬЯ (назальное очищение) – в переходный период между зимним и весенним сезонами; ВАМАНА проводится только один раз (один день), НАСЬЯ – ежедневно (1 раз в день) в течение 3-7 дней.

2. AСТАПАНА и АНУВАСАНА (2 вида клизм) – в переходный период между летом и сезоном дождей. Применительно к России этот период может быть соотнесен с периодом конца лета – начала осени, который обычно сопровождается дождями и похолоданием. Клизмы проводятся в течение 8 дней ежедневно (виды клизм чередуются).

3. ВИРЕЧАНА (очищение слабительным) применяется в период между сезоном дождей и осенью. В России эту процедуру можно проводить перед осенним потеплением, известным как «бабье лето». Проводится один раз (один день).

В результате очищения организма методом Панчакарма нормализуется пищеварение, организм укрепляется физически, улучшается качество кожи и функционирование органов чувств, налаживается работа всех систем организма.

 

Эти процедуры улучшают психические функции, поддерживают оптимальный иммунный статус и нормальный обмен веществ. Кроме того, они способствуют отсрочке (замедлению) процесса старения. Пройдя процедуру, рекомендованную для того или иного сезона, можно предотвратить появление заболеваний, характерных для данного сезона.
К примеру, респираторные заболевания в основном свойственны весеннему периоду. Их можно предотвратить с помощью рвотных и назальных процедур Панчакармы, проведенных в переходный период.
Как известно, такого рода «сезонные» болезни могут приводить к развитию хронических заболеваний.
Проходя терапию Панчакармы для межсезонья регулярно на протяжении ряда лет, можно предотвратить появление даже тех заболеваний, к которым имеется наследственная предрасположенность.

Панчакарма для больных

Панчакарма позволяет излечивать или существенно улучшать состояние больных при многих хронических заболеваниях. Аюрведические классические тексты утверждают, что Панчакарма способствует избавлению от таких хронических заболеваний, как ревматоидный артрит, бронхиальная астма и др., если она проводится в течение первого года с момента появления данной патологии (в этом случае необходимо принимать во внимание состояние пациента и тяжесть болезни). Это подтверждает и многовековой опыт врачей, практикующих в области Аюрведы. Если пациент прошел правильно подобранный курс терапии Панчакарма, он может избежать периодических обострений заболевания либо иметь длительную ремиссию. В случае, если обострение все же случается, оно проходит легче и не причиняет пациенту больших страданий.

Панчакарма лечит заболевания путем очищения организма через природные каналы, повышает способность организма бороться с болезнями. Поскольку «загрязнение» организма факторами окружающей среды, а также ослабление иммунитета к различным этиопатогенным воздействиям являются основными причинами возникновения болезни, Панчакарма может успешно применяться для лечения самых разнообразных заболеваний. Многие болезни она может излечивать полностью, а в остальных случаях дает значительное улучшение.

Бронхиальная астма, бронхит, диабет, анемия, гастриты и колиты, артрит, подагра, неврологические и невро-мышечные расстройства, сердечно-сосудистые заболевания, болезни печени и мочеполового тракта, кожные и гинекологические заболевания, а также женское и мужское бесплодие – вот неполный список заболеваний, которые могут успешно лечиться методами Панчакармы.

Для лечения некоторых заболеваний, к примеру, аутоиммунных, современная медицина использует такие препараты как стероиды, цитостатики и пр., применение которых приводит к короткой ремиссии, но которые дают массу побочных эффектов, затрагивающих жизненно важные органы – почки, печень, ретикуло-эндотелиальную систему и др. В случае других заболеваний современная медицина рекомендует, к примеру, постоянный прием гормональных препаратов, что также небезопасно для организма.

Важность и преимущество Панчакармы заключается в том, что она позволяет излечивать или уменьшать прогредиентность заболеваний без каких-либо побочных эффектов. Более того, она «защищает» внутренние органы от разрушительного действия болезни.
Оптимальная длительность курса Панчакармы – 28 дней.

Расаяна терапия

Хотя слово Расаяна часто переводят с санскрита как «терапия омоложения», средства для возвращения молодости бывают только в сказках. Однако, комплекс мер, называемый этим термином, эффективнейшим образом замедляет старение организма, препятствует преждевременному старению и во многих случаях способен восстанавливать поврежденные ткани. В него входят полное очищение организма и последующий прием специальных препаратов омолаживающего действия на фоне особой диеты и режима. Если этот комплекс проводится на достаточно ранней стадии, он воздействует на метаболические процессы, снижая риск проявления заболеваний, к которым генетически предрасположен индивид.
• Если же болезнь все же проявляется, то терапия Расаяна, безусловно, снижает тяжесть болезни и улучшает клинический прогноз. Особенно рекомендуется Расаяна детям – она препятствует проявлению патологий, к которым предрасположен организм. Она показана также людям пожилого возраста.
• Расаяна известна как средство, обеспечивающее долгожительство, но едва ли найдется человек, которому хочется долго жить, страдая от старческих немощей. Речь идет о здоровой, счастливой старости, и здесь роль Расаяны невозможно переоценить. Старение – процесс неизбежный, но стареть можно по-разному.
• В Аюрведе разработаны методики, позволяющие человеку дожить до глубокой старости, сохраняя при этом крепкое здоровье, высокий интеллект и способность радоваться жизни. Достижения современной науки увеличили продолжительность человеческой жизни, во всяком случае, в развитых странах, но отнюдь не решили проблему качества жизни в пожилом возрасте. Регулярное воздействие процедур Панчакармы и Расаяны вместе с соблюдением соответствующих диетических предписаний – залог здоровой и полноценной жизни в любом возрасте.
• Длительность прохождения Расаяны 7-14 дней.

Ваджикарана терапия

Согласно Аюрведе, нормальная сексуальная жизнь, правильное питание и оптимально подобранный образ жизни – есть те три столпа, на которых зиждется наше здоровье. Под нормальной сексуальной жизнью подразумевается та, которая дает человеку радость и позволяет произвести на свет здоровое потомство. Сексуальная удовлетворенность человека чрезвычайно важна для его общего здоровья.

Ваджикарана способствует укреплению сексуального здоровья. Этот раздел Аюрведы предназначен для лечения как психосоматических проблем секса, так и органических расстройств в области репродуктивной сферы, таких, как импотенция, олигоспермия, фригидность, бесплодие и др. Более того, методами Ваджикараны можно предотвратить передачу некоторых наследственных болезней, однако, это требует длительного наблюдения супружеской пары.

Упакармы (методики целостной терапии)
Широдхара — расслабляющий поток масла на голову, успокаивает нервную систему
Пиццичил — обливание маслом всего тела — улучшает нервную и кровеносную систему, мышцы, кожу и суставы
Пиндасведана — омолаживающее и питающее прогревание тела с помощью мешочков, наполненных рисом
Патрапотали — лечение суставов
Удвартана — для снижения веса

Терапия пяти органов чувств
Спа-процедуры и т.д.

Удвартана (Порошковый массаж)

В строгом смысле термин Удвартана применяется в классических текстах для обозначения массажа с лечебной пастой. Термином Удгаршана называется массаж с использованием лекарственных порошков. Приставка «Уд» означает «вверх» и таким образом оба эти массажа делаются в направлении вверх (Пратилома). В настоящее время название Удвартана используется для обоих типов массажей (влажная Удвартана и сухая Удвартана).

Действие и показания:

Порошковый массаж уравновешивает Вату и уменьшает Капху и Mедас (жировую ткань). Эта процедура показана при ожирении, сонливости, потере аппетита и обильном потоотделении. Она укрепляет тело, очищает и смягчает кожу, стимулирует выработку крови и спермы, способствует выведению «шлаков» и устраняет неприятный запах тела.

Массаж жирной пастой особенно хорош для женщин, т.к. он придает коже привлекательный блеск.
Порошковые массажи увеличивают дошу Питта и, следовательно, они противопоказаны при заболеваниях, обусловленных повышением этой доши. По сравнению с порошковым массажем массаж пастой меньше увеличивает Питту.
Время проведения: то же, что и для масляного массажа.
Продолжительность: такая же, как и для масляного массажа.

Материалы:

Паста для массажа — ее получают путем смешивания молока, пахты, отваров, растительного масла, топленого масла или других жидкостей с лекарственным порошком. Порошок должен быть тонкого помола и не должен содержать грубых частиц, которые могут повредить кожу. Тем не менее, порошок не должен быть очень мелким (как пудра) — он будет забивать поры кожи и может вызвать кожные высыпания. Жидкость добавляют к порошку понемногу и медленно растирают в ступке до получения однородной пасты.

Для массажа пастой взрослого может потребоваться от 300 до 500г лекарственного порошка. Приблизительно такое же количество жидкости необходимо добавить в порошок для получения полутвердой пасты. Паста не должна быть ни сухой, ни чрезмерно жидкой. Точное количество порошка определяется размерами пациента и длительностью процесса.

Лечебное масло — в некоторых случаях массажи пастой/ порошком проводятся после нанесения масла (Абьянги). В этом случае достаточно всего 50 – 100 мл лечебного масла. Если нужно нанести масло на голову, достаточно10 – 15 мл.

Для ванны — то же, что для масляного массажа.
 Оборудование — то же, что для масляного массажа.
 Массажисты — столько же, сколько для масляного массажа.

Широдхара (орошение головы маслом)

При проведении процедуры производится орошение лба и волосистой части головы непрерывной струей жидкого лекарственного средства. Жидкость не должна попадать в уши и на другие части головы и лица. Обычно в Широдхаре используется лекарственное масло. Для полива также могут применяться молоко, пахта, вода и другие жидкости. В этом случае процедура имеет другое название в зависимости от используемого материала.

Показания

Орошение головы маслом показано при неврологических проблемах, психосоматических расстройствах, головной боли, эмоциональном напряжении, бессоннице и заболеваниях головы и шеи. Оно улучшает текстуру волос и способствует их росту, предотвращает раннее поседение и выпадение волос, уменьшает сухость кожи головы и, как следствие, ее чрезмерное шелушение. Процедура улучшает остроту органов чувств, укрепляет голосовые связки, способствует положительной динамике при лечении заболеваний мозга. Она оказывает расслабляющий, освежающий и омола-живающий эффект, снимает чувство усталости, улучшает память и другие умственные способности.

Процедуру проводят утром или вечером – вечернее время предпочтительнее, так как процедура может вызывать сонливость.
Продолжительность процедуры: максимальная продолжительность процедуры составляет 45 минут. Но это — время собственно орошения, за исключением предварительной и послеоперационной процедур. Если Дхара выполняется во время головной боли, она может быть остановлена раньше, как только боль пройдет. Другими показаниями для прекращения процедуры являются: 1) выделения из носа, рта и глаз; 2) обильное потоотделение или дрожь от ощущения холода.
Продолжительность курса: зависит от тяжести заболевания. Обычно практикуются курсы в 3, 5 и 7 дней. Реже используется курс продолжительностью 14 дней. Когда процедура выполняется с целью релаксации (для здоровых), ее можно делать раз в неделю, например, по выходным.

Оборудование и материалы

1. Специальный массажный стол (Дрони).
2. Специальный сосуд для Дхары, подвешенный к стойке.
Традиционно для Дхары применяется широкогорлый глиняный сосуд с выпуклым дном вместимостью от 3 до 4 л, с отверстием внизу. Материалом сосуда может быть также дерево или металл. Но обычные глиняные или фарфоровые (более тяжелые) сосуды предпочтительнее, т.к. в этом случае легче поддерживать равномерность колебаний. Сосуд должен иметь выпуклый обод (для подвешивания к стойке). Отверстие в нижней части сосуда должно располагаться точно в центре дна и иметь от 1 до 1,5см в диаметре. Размеры сосуда – от 20 до 25см в диаметре.

3. Фитиль: диаметр хлопчатобумажного фитиля должен быть меньше, чем диаметр отверстия в сосуде, чтобы фитиль мог проходить через отверстие. Фитиль должен иметь длину около 25см.
4. Крепление сосуда: сосуд для орошения должен быть подвешен над подголовником специального массажного стола с помощью устойчивой конструкции – стойки.
Кончик фитиля должен располагаться примерно на 15см выше лба пациента.

5. Низкая подушка под голову. Покрытие подушки – полиэтилен или другой устойчивый к воздействию масла материал.
6. Скрученная хлопчатобумажная повязка на лоб (ширина – 1см).
7. Ковшики для нагревания масла, материалы для ванны и т.д. – те же, что для масляного массажа.

8. Лекарственное масло:
(I) для головы – 1,5л лекарственного масла в день (на 1 процедуру). Аюрведический врач подбирает масло с учетом состояния пациента. Для этой цели может быть использовано любое лечебное масло, предназначенное для нанесения на голову и соответствующее состоянию пациента. Наиболее часто используемыми маслами являются Дханвантарам, Лакшади, Баласвагандади, Кширабала, Канданади, Химасагарам, Шудхабала, Трифалади.
(II) для тела – от 50 до 100 мл.

Обслуживающий персонал: для процедуры требуется 2 человека. Один осуществляет процесс, другой ассистирует – подогревает масло и заправляет чашу. Ассистент также может участвовать в массаже, подготовке пациента к процедуре и оказывать помощь после процедуры.
Такрадхара (орошение головы пахтой)

Показания: процедура в основном применяется при головной боли, обусловленной повышением Капхи, и при сахарном диабете. Она также рекомендована при преждевременном поседении волос, усталости, снижении иммунитета, покалывании в конечностях, слабости суставов, болях в эпигастральной области, анорексии, неактивном пищеварении, заболеваниях ушей и глаз.

Материалы:

Пахта – 750 мл;
Отвар Phyllanthus Emblica Линн (Сухие плоды без косточек) -750 мл;
Обе жидкости смешиваются и используются для орошения головы.

Подготовка пахты

Подходит обычная кисломолочная пахта.
Пахта производится следующим образом: кипяченое молоко засевают молочнокислыми бактериями (вместо этого можно добавить немного простокваши) и оставляют сбраживаться на ночь. Если в помещении холодно, молоко лучше поместить в термостат. Полученный кисломолочный продукт сбивают для удаления масла. После его удаления остается пахта. Во время сбивания обычно добавляют небольшое количество холодной воды, чтобы масло отделялось быстрее.

Спелые плоды Phyllanthus Emblica L. (амла) высушивают на солнце. Перед использованием их хранят в высушенном виде в течение одного года. Для приготовления отвара из плодов удаляют семена. Для приготовления 800 мл отвара требуется 50г сухих плодов без семян. Их помещают в мешочек (он не должен быть плотным), завязывают и кипятят в 3200 мл воды. В процессе кипячения вода должна упариться до 800 мл. После этого мешочек удаляют, выдавив из него жидкость.
Техника процедуры: аналогичная Широдхаре.
Курс: процедура обычно проводится в течение 7 дней.

Аюрведические курорты

AyurSoma Ayurveda Royal Retreat

за 2 чел. на 7 дней

₽145,000

Somatheeram Ayurvedic Health Resort

за 2 чел. на 7 дней

₽145,000

Somatheeram Ayurveda village

за 2 чел. на 7 дней

₽145,000
Посмотреть все